As imagens são ilustrativas
COUVE
Couve
Descrição: Folha verde escura, ideal para refogados e sucos.
Benefícios:
- Rica em cálcio, importante para a saúde óssea.
- Contém vitaminas A, C e K, que promovem a saúde geral.
- Ajuda na desintoxicação do organismo.