NECTARINA KG

Nectarina

A nectarina é uma fruta deliciosa e suculenta, similar ao pêssego, mas com uma pele lisa e firme, sem a pelugem característica. Sua polpa pode variar entre o amarelo e o laranja, e o sabor é doce e levemente ácido, tornando-a uma ótima escolha para lanches ou sobremesas. Além de ser uma opção refrescante, a nectarina é rica em nutrientes, perfeita para incluir em dietas saudáveis.

Benefícios da Nectarina

• Rica em Nutrientes: A nectarina é uma excelente fonte de vitaminas A e C, que promovem a saúde da pele, visão e sistema imunológico.
• Baixa Caloria: Com baixo teor calórico, é uma opção saudável para quem busca controlar o peso, proporcionando saciedade sem excessos.
• Antioxidantes: Contém antioxidantes, como flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres e podem reduzir o risco de doenças crônicas.
• Saúde Digestiva: A presença de fibras auxilia na digestão e contribui para a saúde intestinal, ajudando a prevenir a constipação.