INHAME KG

Inhame

O inhame é um tubérculo nutritivo, com casca marrom ou cinza e polpa branca ou amarelada. Seu sabor é terroso e levemente adocicado, tornando-o um ingrediente versátil na culinária, usado em sopas, purês, cozidos e frituras. O inhame é valorizado por sua textura cremosa quando cozido.

Benefícios

• Rico em Nutrientes: Fonte de vitaminas C e B6, além de minerais como potássio e manganês.
• Boa Fonte de Fibras: Ajuda na digestão e promove a saciedade.
• Antioxidantes: Contém antioxidantes que ajudam a combater radicais livres e a reduzir a inflamação.
• Efeito Energizante: Os carboidratos complexos do inhame fornecem energia sustentada.