QUIABO KG

Quiabo

O quiabo é um legume de casca verde e polpa macia, conhecido por sua textura crocante e sabor levemente adocicado. Muito popular na culinária de várias regiões, especialmente no sul dos Estados Unidos e em pratos da culinária africana e brasileira, o quiabo é frequentemente utilizado em ensopados, frituras e como ingrediente em molhos.

Benefícios

• Rico em Nutrientes: Fonte de vitaminas C, K e do complexo B, além de minerais como magnésio e potássio.
• Baixas Calorias: Ideal para dietas, pois é pouco calórico e ajuda na saciedade.
• Fibras: Contribui para a saúde digestiva e pode ajudar a regular o colesterol.
• Antioxidantes: Contém compostos antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo e inflamações.